零·评测媒介
说到智能穿着装备，早些年属于小众，如今已是到处可见。AppleWatch、小米手环，各类智能腕表、手环，琳琅满目。
这篇评测初稿写完的时间，发现市面已经有大把的vivosmartHR评测，按照固有的评测模式，肯定无可克制高重合度，那么不妨换个思绪来写。
这么多的产物，毕竟哪款得当本身，哪些功能最紧张？借着这篇评测，笔者来谈一谈本身心仪的智能手环/腕表。
壹·品牌先容
高民环与贸易搭档加里?伯勒尔（GaryBurrell），由两位首创人英文名的三位字母构成（Gar+min）。Garmin，台湾国际航电股份有限公司（GarminCorporation），早期在台湾的名称叫做高明，进入大陆市场前也是这个叫法，正式进入中国大陆市场后官方名为佳明。
两位首创人一手创造的Garmin于1989年创建，如今已经成为环球最大的环球定位导航品牌之一。
Garmin由GPS航电、船舶、车载导航发家，比年来发挥本身长期在测绘收罗方面的上风，进军了智能穿着范畴。
VIRBXE活动摄像机、Forerunner225235GPS光学心率丈量腕表、vivoactive智能活动腕表、旗舰Fenix3GPS多功能腕表都是耳熟能详的产物，也是极果网的常客。
Garmin进军智能穿着装备范畴的时间晚于Suunto，但是产物线多样化，靠着过硬的质量以及专业化已经取得了很好的口碑。
本次评测的主角VivosmartHR，是Garmin在手环产物线中的第四代产物，vivofit-vivofit2-vivosmart-vivosmartHR。相比于上一代产物，增长了光电心率检测，但是捐躯了2日的续航，表面上也做出了改变。
贰·开箱表面
外包装正面。
外包装反面，罗列了vivosmartHR的功能图示。
外包装侧面，引导了产物实用的手宽和手围。
外包装侧面，先容了配对软件GarminConnect以及提供二维码下载方式。
手环本体正面。
手环本体侧面，可以看到机身唯一的实体按钮。
手环反面，可以看到Garmin自主研发的Elevate光电心率计，右侧的4枚金属触点用于毗连数据线举行充电与数据传输。
vivosmartHR和数据线
通过侧面的两枚卡扣，使得vivosmartHR和数据线固定毗连，对准后用力按下听到响亮的“啪嗒”声后即可。手感一样平常，并没有Fenix3的背夹卡扣和vivoactive的磁吸式的易于毗连。
叁·毗连调试
得手的第一时间给vivosmartHR布满电，然后PC端下载并安装GarminExpress，通过数据线毗连后得知得手固件为SW2.40，最新固件为SW2.70，点击升级，完成后断开毗连，手环本体确认更新，短暂的升级后完成更新。
之以是得手就更新，是由于作为15年4月尾拿到Fenix3的第一批用户，被国行2.0固件各种BUG、死机重启弄的苦不堪言，当时每天起床的第一件事就是查抄更新，养成了风俗。直到15年5月2号Garmin推送了固件更新，竟然直接越过3.0变成了3.2，根本办理了各种题目，Fenix3才用的舒心。
往事重提，两个用意：Garmin固件优化速率较快，而且功能越来越美满，我们继承往下看。
这就是Garmin的iOS/Android配对软件GarminConnect，对于一个AppStore里的应用来说，更新频率是远高于均匀值的。
很多用户都在喷GarminConnect毗连不稳固，同步会堕落，着实横向和其他品牌智能装备配对的App相比已经不错了。从15年4月尾打仗GarminConnect以来，可以感受的到这个软件越来越好稳固，统计的信息量、界面友爱度、表面结果越来越好，Garmin团队的积极是看得到的。
在这十多天的利用中，GarminConnect只出现过2次闪退。从配对乐成、同步数据再到智能推送都没有出现题目，表现稳固，比当初Fenix3的利用好了很多。
配对过程不再赘述，App内各种下一步非常傻瓜。
肆·笔者感受功能分析利用体验
vivosmartHR评测已有一大把，笔者想写点差别的，那就从整理这张表开始，部分数据从网上整理，如有不对请指正！
市面的智能手环/手表发展至今，琳琅满目，毕竟哪一款才是最得当你的？笔者先说说本身心仪的产物是怎样的。
硬件上：操纵简单，相应快，无卡顿，长续航，坚固耐用，佩带舒服，防水，拥有光电心率传感器、加快度传感器。
功能上：心率全天24小时不停止检测，支持中文智能关照提示，久坐提示，就寝检测，计步、间隔、卡路里检测，时间表现，逐日目标随近期活动状态浮动变革，能记录高强度活动，有配套的良好App，传输同步简单稳固。
以上就是笔者心目中良好手环/手表的必备条件，固然代价实惠也是必须的。我们带入到vivosmartHR的实际体验中，看看vivosmartHR是否具备以上条件。
1、材质用料
着实在刚收到产物的时间，拍好了晒单图片。不外说到坚固耐用，最好的展示就是利用过后的样子，于是重新拍摄，图中就是笔者发稿前佩带了十多天的vivosmartHR。
外屏幕利用的是雷同亚克力面板的硬塑料材质，并非玻璃外屏。是否耐磨取决于摩擦物的莫氏硬度，小的受伤大的齐备，vivosmartHR没有利用雷同康宁大猩猩的玻璃材质是一个遗憾。笔者的屏幕掩护还算齐备，没有划痕。
主体的侧面和反面依然是硬塑料材质。
腕带部分是柔软的硅胶材质，佩带舒服，开孔多且大，雷同Fenix3表带，炎天可以提供优秀的透气本领。
由于光电心率模块凸起，佩带久了会留下印痕，影响佩带舒服度，这点尚有改进空间。
2、操纵相应
手环的操纵部分由触摸屏+正面唯一的按钮构成。
左右滑动可以切换默认的10个界面，有左向右依次为（图中由上到下）：时间、步数、攀爬楼层数、高强度活动时间、燃烧卡路里数、行走间隔、音乐控制、本日气候、智能关照、心率。
单击按钮后，会有一个进阶菜单，九个图标分三页表现。从左到右依次为：高强度活动模式、勿扰模式、闹钟模式、蓝牙开关、手动同步按钮、探求手机、机身活动记录、设置菜单、本机信息。
在App中可以选择佩带的手腕，以及屏幕方向，笔者下文采取的都是左手佩带，竖直表现，符合大多数人手表风俗佩带位置以及人眼风俗的阅读方向。
必须要说的是，vivosmartHR菜单简便明白，操纵非常简单，触摸非常灵敏，操纵丝般顺滑！！！而且相应速率极快，没有感觉到任何卡顿。长按按钮三秒后刹时关机，再次单击按钮开机也只要3~5秒，简直流畅到没朋侪！！！
3、续航时间充电速率
vivosmartHR的官方续航时间是5天左右，对续航影响较大的有这么几点：手动点亮屏幕的次数，智能关照提示带来的震动和亮屏提示，频仍活动激活光电心率计的次数，尚有手动选择高强度活动模式的时间。
笔者的实际利用中，确实是4~5天充电一次，没碰到过主动断电关机的环境，期间轻度活动，重度频仍的吸取推送关照。看到有老外关闭背光对峙7天的利用记录，对vivosmartHR电池续航本领感到满意。固然比上代产物vivosmart的官方续航少了2天，但是多了光电心率丈量，这是完全可以担当的。
充电速率上，官方宣称充电时间1小时左右，在笔者的实际利用中，不知不觉半小时左右布满，对于充电时间非常满意。
在笔者近两年利用过的智能装备中，最满意的当属Fenix3，逐日重度关照推送+1~2小时GPS锻炼，一周一冲无压力。最不满意的当属AppleWatch，重度关照推送1天1冲是必须的，玩一玩后官方宣称的18小时都对峙不到。怪不得没有就寝检测功能，由于这货夜里必要充电！否则早上起床至少一半电量没了，第二天起床出门还怎么对峙1天？充电速率很慢，大于2个小时。
vivosmartHR云云小的体积在重度关照+24小时不停止心率检测的环境下还能支持4~5天，充电半小时左右搞定，已经可以说是表现优秀了。
4、防水性能
图中是笔者根据每一款产物官方给出的防水参数整理所得，Garmin的vivosmartHR横向秒了右边全部。
右边各种防溅水，官方拒绝用户佩带游泳，大概是IP68IPX7这种短临时间、深度1米内的低端防水。
vivosmartHR固然没有内置专业的游泳模式，但是确实可以戴着它游泳潜水，官方宣称50米防水。
vivosmartHR防水性能屠杀市面险些全部的智能手环/手表，只管云云，还是不发起带着洗热水澡。
5、光电心率全天不停止心率检测
15年4月尾国行Fenix3上市的时间，未能赶上Garmin的光电心率换代潮，依然配备的是一条让夫君变妹子的心率带，vivoactive亦是云云。幸亏从Forerunner225开始，内置了一颗在光电心率范畴浸淫多年的Mio公司的光电心率模块，以后Garmin粉丝跑步再也不消变妹子了。从本年的新品Forerunner235开始，之后的vivosmartHR、Fenix3HR都开始利用Garmin自家的Elevate光电心率计，和Mio分分钟拆伙的节奏。相比于市面的某些产物，Elevate光电心率计的最大长处是共同自家的算法，可以做到24小时不停止监测佩带者的静息心率。至于正确度怎样，我们往下看。
跟业内公认光电心率盘算准的AppleWatch相比力，丈量结果偏差1左右，可以担当。
摘自度娘百科：
光电丈量方法是利用血管内血液血红卵白的吸光度的变革来丈量脉搏。手表装有红外发射光束回路和吸取反射回路。这种方法丈量心率长处黑白常轻便无需胸带，但是由于信号极为薄弱而非常轻易受到外界干扰而造成丈量数据禁绝确而且一样平常必要安静的状态下丈量，不得当活动中连续丈量心率。
绿光光电丈量法是由两个绿色波长的发光LED和一个光敏传感器构成，位于心率表的背部。其原理是基于手臂血管中的血液在脉动的时间会发生密度改变而引起透光率的变革。发光LED发出绿色波长的光波，光敏传感器可以担当手臂皮肤的反射光并感测光场强度的变革并换算成心率。如今美国的MIOALPHA，FITBOXHXM以及AdidasSMARTRUN心率表采取这种技能。绿光光电心率丈量完全扬弃了心率胸带，并可以连续丈量心率，盘算均匀心率，记录最大心率，设置心率报警区间。
AppleWatch是采取红外光+绿光光电双重丈量心率，原理见此处，Garmin自家的Elevate光电心率计则是采取绿光光电丈量心率。
得益于Elevate光电心率计+手环本体软件记录+上传至GarminConnectApp端整个工作流程，我们可以轻松的查察本身每天各个时间段的心率环境，就寝区间由虚线分隔。
每周的心率曲线
每月的心率曲线
可以看出，光电心率相比1秒变妹子的心率带，着实是方便了太多，而vivosmartHR上采取的Elevate光电心率计盘算正确，性能可靠。相比于市面其他仅能在活动时监控心率的智能装备来说，24小时不停止监控心率成为了一项里程碑式的功能。以后智能装备真正迈入了医疗康健范畴。大概如今只有数码玩家、极客、时尚活动达人会实行如许的智能装备，将来当24小时不停止监控心率的技能更加正确成熟，而且在心率失常大概心跳停息时立即向绑定的手机发送报警信号，当时候智能穿着装备再也不是玩具，而是孝子孝女们送给父母尽孝心的礼品，也是人类自我掩护预警的救命装备之一了。
6、中文智能关照提示
在这个小章节的开头，我们先来总结下如今市面的智能装备智能推送的几个环境：
1、什么都不支持，什么都不提示。比方早期的咕咚手环。
2、仅支持来电震动提示。比方配对2015年4月27号之前安卓版小米活动App的小米手环、如今配对iOS版小米活动App的小米手环、如今配对iOS版米动App的Amazfit。
3、支持来电和短信震动提示。比方配对2015年4月27号之后安卓版小米活动App的小米手环。
4、支持来电和短信震动+LED闪烁提示。比方JawboneUP3。
5、支持来电和短信屏幕表现+震动提示。比方FitbitSurge。
6、支持来电和短信屏幕表现+声音+震动提示，支持手机警能推送笔墨版的屏幕表现+声音+震动提示。比方Fenix3。
7、支持来电和短信屏幕表现+震动提示，而且可以在装备上控制手机选择接听/拒接来电，支持手机警能推送笔墨版的屏幕表现+震动提示。比方vivosmartHR。
8、支持来电和短信屏幕表现+声音+震动提示，而且可以在装备上直接接听/拒接来电，在装备上直接发送/复兴短信，在装备上查察/发送/复兴微信，查察朋侪圈，支持手机警能推送图片+笔墨版的屏幕表现+声音+震动提示，装备可用容量6G左右可以安装App，可以直接放入歌曲离开手机耳机播放，可以更换表盘样式。不想再说下去了，妥妥的亲儿子啊，各人都知道是谁了。
但是，功能强大的亲儿子就真的是最好的吗？不急，我们往下看，就拿智能关照提示为例。
上1是微信笔墨，上2是微信自带心情，上3是短信笔墨。下1是来电关照，下2是智能关照列表，下3是睁开后的某一项智能关照。
起首，vivosmartHR的智能关照逼迫横向表现，无论用户设置屏幕横向还是竖向。这就导致看起来很别扭，很惆怅，不得不歪着头看关照，就像图中展示的那样。
微信笔墨没题目，短信笔墨没题目，每页笔墨最多表现三行，相比于上代产物vivosmart有所进步，字数多的话必要滑动翻页。微信自带心情表现空缺，QQ自带心情比方微笑会在屏幕上表现“/微笑”。
来电时会震动表现对方名称大概号码，屏幕上的接听和拒接图案竟然可以点击，无论是否毗连蓝牙耳机，点击接听后都会默认利用手机自带的听筒和麦克风通话。
关照多了后主动收入列表，轻点可以打开，触摸辨认精准，不外小屏幕的辨认地区较小，刚开始大概会点歪了。点击后关照的内容也是分三行表现，超出的话左右滑动翻页。
看到这里，大概有朋侪以为这种关照很掉队，跟某亲儿子的关照比起来渣都不如。笔者承认，作为亲儿子和支持机身安装App扩展的本领来说，确实亲儿子的视觉结果上强了很多，包罗更大的屏幕，更丰富的色彩，更多的表现内容，但是这统统，都必要捐躯电池的续航作为代价。
vivosmartHR的纯笔墨关照是刹时表现的，和手机同步震动，睁开关照的具体信息也是刹时完成的。而某亲儿子那图文并茂的关照提示，肯定比vivosmartHR的纯笔墨关照有延误，为什么?还记得亲儿子的菊花门吗？
菊花门的罪魁罪魁就是当前的蓝牙传输速率不敷。微信团队反复大更新，终于把App装进了亲儿子机身，号称性能提拔1.5倍以上，究竟呢，该有的菊花还是有，由原来的二十秒半分钟变成了五到十秒，有这个时间，早就打开手机操纵完了，要亲儿子何用？
吐槽亲儿子，换个场景：笔者在电脑前工作，双手敲击键盘，目视屏幕，为了方便工作，用支架将手机与表现器置于同一高度，方便及时查察信息。假如手上佩带的是亲儿子，有关照提示的时间，手腕震动，手机不亮，只有将左手抬起来奉养亲儿子到达点亮屏幕的角度，大概右手抬出发点击左手亲儿子屏幕，才华看到提示的关照，关键很多时间看到了还得返回手机操纵。简直反人类到了顶点，以至于笔者到了室内第一件事就是把亲儿子关机，大概放到支架上充电，如许才华让他不打搅手机关照的及时提示，但是久坐提示又享受不到了，出门就算有效，大多数操纵还是要回得手机上实行，简直鸡肋。有人说那你可以工作的时间断开亲儿子的蓝牙毗连呀？那么叨教我为何不戴别的产物？
假如手上佩带的是vivosmartHR呢？来关照提示的时间，手环震动，屏幕和手机同时亮起，笔者可以平视看得手机的关照，也可以低头看到vivosmartHR上的浅显关照，看完的时间还能趁便瞅一眼Movebar积聚到多少，是否必要起来走走了。
亲儿子的智能关照脆而不坚，时常误事，vivosmartHR的关照简便实用，这才是笔者想要的。
7、久坐提示
久坐提示，也是笔者最必要的功能之一。工作缘故起因，长期坐在电脑面前，之前连坐一天也有大概，久而久之，颈椎、腰椎等职业病肯定接踵到来，幸亏笔者还年轻，幸亏智能装备有久坐提示功能。
vivosmartHR的时间页面的左侧，预留了Movebar。保持活动状态时，提Movebar清零主动隐蔽，随着久坐时间的增长，Movebar开始渐渐积聚，高出一样平常后，分段表现，Movebar积聚到顶部时，手环会震动提示佩带者该起来动一动了。保持活动状态后，Movebar会渐渐镌汰，清零后假如不保持活动，又会渐渐增长，云云循环。
得益于vivosmartHR对中文智能关照的支持，WaterMinder这款提示用户定时饮水的软件，也可以让vivosmartHR拥有定时饮水的功能。诸云云类的手机康健提示App都可以。
丰富vivosmartHR的监督提示，只管没有亲儿子的App富丽，但能有笔墨提示就充足了。这软件买了半年多，从来都是看到提示喝水，喝完从不反馈饮用量，手机上的饮水数据至今统计还是0。为啥？好贫苦。
相比于其他带有久坐提示功能的智能装备，vivosmartHR的Movebar提供了一个图形的可视化界面。对于不自发走动的久坐族来说，其他装备只会在你到达久坐峰值时提示，而vivosmartHR的佩带者眼神瞅到Movebar时，就可以很形象化的知道本身多久没动了。笔者之前佩带AppleWatch，久坐后收到提示，才起来走动一会，十多天的vivosmartHR佩带，已经养成了自发查察的风俗，当看到Movebar数值过半时，便会自发起来活动，而不是等他震动。长此以往，Movebar可以使笔者工作中得到更多的活动苏息，着实黑白常好的计划。
8、就寝检测
在GarminConnect的用户设置中，选择本身的入睡和起床时间，笔者选择的是23:00~08:00。一起来看看笔者刻意设定的几个入睡时间和动身变量：
2月9日，简直是0点左右睡着，03:45的闹铃响（为了评测啊），伸手关掉闹钟，专长机在被窝里看了会，然后继承睡觉，早上8点起床，确实挺准。关闹钟的那次身材没有大幅度活动，以是没被算法误判。
2月15日，22:00上床，简直在22:30左右入睡，可以看到vivosmartHR并呆板的按照设定的23:00开始盘算入睡时间，而是以此为检测就寝状态的时间区间点，算法还是不错的。再来看末了一组测试状态：
2月12日，约0:00入睡，还是03:45的闹铃，醒来之后走到洗手间，之后在家里走了一圈，回到床上，约03:50睡着，可以看到vivosmartHR检测到03:45左右我有大幅度的活动，判定我处于未入睡状态，而且将之前检测到的数据清零了。。。睡了懒觉，确着实10点左右起床。vivosmartHR如实记录起床时间，并没有呆板的按照设定的08:00起算。
在测试的前几天我都扮演了不乖的孩子，以是GarminConnect在2月11号的界面下方亮起了蓝色的灯胆Insights。
这是Garmin在CES2016上公布的新功能，Insights相称于是用户独立的智能管家，每天分析用户的生物数据，通过消息和视频给用户精确的引导，假如用户完成目标，还会有庆贺短信，比如假造的击掌手势。
一起来看看Insights跟笔者说了什么：
好吧，是我错了，以后再也不必要评测数据，以是肯定会改正了哈哈。
看了下该周的统计，确实云云：
笔者以为vivosmartHR的就寝检测算法还是可以担当的，会按照实际环境变量检测就寝、起床时间，夜间心率不停止检测仍旧工作，具体见上文“5、光电心率全天不停止心率检测”章节。假如能优化起夜和昼寝的算法就更好了。
9、主动天生逐日目标
着实这个功能早在Garmin自家的Fenix和Forerunner等系列上就已经有了，相对于其他品牌的计步功能，Garmin的活动目标并不是固定不动的，本日完成目标，来日诰日的目标会轻微增长一些，假如一段时间内每天都告竣目标，那么逐日目标就会连续增长，反之假如连续没告竣目标，就会连续降落。我们来看下图：
2月5日拿到装备的当天，毗连时选择中等强度活动，体系设定的逐日目标为7500步，当天告竣目标，2月6日的目标就进步至7537步，当天完成目标的33%，则2月7日的目标降至7284步，当天只完成72%，则2月8日的目标又被降至6919步，当天完成目标的148%，则2月9日目标回升到7334，以此类推。
Garmin的逐日目标算法是浮动且智能的，这种算法鼓励用户每天更进一步挑衅本身，在察觉用户有完成困难时，则会轻微低落难度，直到找到用户能完成的活动量后，再次循规蹈矩的进步用户锻炼目标。如今这种智能算法被并入了Insights内，等待Insights带来更加优秀的表现与惊喜。
10、其他功能
a)气候表现
该功能必要手机开启定位功能，表现数据和iOS自带的气候应用不停，最右侧的%是降雨概率。
对于笔者这种不必要导航时肯定会关闭定位功能的人来说实属比力鸡肋，关闭定位后屏幕表现等待数据中，笔者已经从滑动菜单里删除了该功能。
b)攀爬楼层数
对于笔者来说，这也是个比力鸡肋的功能。vivosmartHR内置了气压计，通过算法中高度的变革判定你的上升楼层数，不能盘算下楼的层数。笔者小区前有一段上坡的路，走到坡顶手环就表现上升4层了，已关闭该功能。
c）音乐控制
对于iOS手机来说，这个功能只能控制自家AppleMusic，对于QQ音乐、网易云音乐品级三方音乐应用无效，笔者的AppleMusic会员已到期，不思量续费，以是该功能也是鸡肋，已删除。
d)探求手机
开启功能，约5秒后配对的手机开始震动，同时发出低频率的警报声，纵然iPhone的静音拨片调到赤色，手机还是会发作声音，同时GarminConnect弹出关照：利用vivosmartHR探求手机，图中的横线数量，代表手机间隔手环的远近。测试时手机间隔手环4米左右，手环屏幕上缺少了4条横线，很风趣，也非常实用的功能。
伍·评测总结
GarminVivosmartHR的长处：
1、操纵简单，流畅度丝般顺滑。
2、正常利用续航4~5天无压力，充电速率很快。
3、支持50米防水，游泳佩带也没题目。
4、佩带舒服度尚可，腕带部分炎天透气本领良好。
5、强阳光下屏幕表现结果良好，夜间的亮度刚悦目清并不会感觉刺眼。
6、拥有Elevate光学心率计、加快度传感器、高度计共三种传感器，充足，不像某软盲目硬塞一堆传感器严峻捐躯续航等性能。
7、功能上支持光电心率全天24小时不停止心率检测。
8、支持中文智能关照提示且不妨碍手机的关照提示。
9、久坐提示的MoveBar图形化更佳促进佩带者多活动。
10、就寝检测的算法正确。
11、动态的活动目标变革智能且理性的引导用户挑衅本身极限，配套的间隔、卡路里、步数记录精准。
12、自家的手机AppGarminConnect更新频仍功能渐渐美满，新增的智能管家Insights收罗更多数据后信托能给笔者更多的惊喜。从15年4月尾到如今，可以显着感觉出Garmin软件团队的积极与进步。
GarminVivosmartHR的缺点：
1、智能关照不支持纵向表现，只能横向表现，看起来很惆怅。盼望SW2.80的固件能参加关照竖排表现功能。
2、外屏幕采取塑料材质，对于一款活动易划伤磕碰的装备来说属于偷工减料的举动，盼望下一代产物能采取莫氏硬度更加高的材质，笔者在年后快递规复已经购买了软膜，还没得手，不知道可否掩护到这脆弱的屏幕。背后凸起的Elevate光学心率计模块对于佩带舒服度来说也是一大停滞。
3、就寝检测中的起夜和昼寝，可以优化。
4、1399的代价对于一款手环来说并不自制，固然比起FitbitSurge的国行订价确实本心很多。
可以说GarminVivosmartHR是一款得当办公室久坐族以及轻度活动者的一款时尚化康健智能产物，定位较为正确，得当以为Fenix3等旗舰代价偏贵太过于专业性的用户选择，也很得当于对某些亲儿子的续航、转菊花和关照推送误事忍无可忍的用户，比如说笔者。不吹不黑，VivosmartHR已经成为笔者的一样平常EDC之一，而某亲儿子已经扔进抽屉吃灰咯。
以上出色内容由极果玩家：水龍吟原创
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