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有时辰压力常常会影响到我们的情感和糊口，以是每次我们感觉到压力的时辰要学会奈何开释。那压力大的时辰该奈何缓解呢？下面给各人分享几招缓解压力的小方法吧。一、转移注重力找一个安静的处所，什么都不去想，然后找一本自己喜欢听的书、或者一首歌，也可以跑步、唱歌、看影戏、做家务等等，总之就是找一件本身喜欢的事变，做完之后，必定会感到很轻松。实在，有时...